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有些人認為生孩子可以讓家庭更完整，可是結婚一年了，肚子怎麼還沒動靜？於是開始求醫....其實，只要留意一些小地方，就可以成功受孕喔!!!
以下彙整知名婦產科楊濬光醫師和美女中醫師李思儀的受孕小撇步~
1.很多病人會問，如果想要一次就受孕的話，在什麼時間點是最適合的呢？
A：其實受孕的時間，是在女性卵子排出來之後的２４小時內，而男性的精蟲會有兩～三天的存活期，時間比較長，所以一個月裡面真正會受孕的時間還不到五天，差不多才三天左右，而且到底是在哪一天，這個又因人而異了。常常有人覺得是在兩次月經的中間就會受孕，其實並不是這樣。我會建議，如果妳比較不容易受孕，或者是有計畫要懷孕的話，從量基礎體溫來抓排卵期會比較準啦！
【初級示範 - 開車篇】
開車的時候眼睛要隨時注意路況，不容分心，雖然能享受掌控方向盤的感覺，但除了開車以外，幾乎什麼事都不能做，尤其是遇到枯燥乏味、龜速的塞車時，特別能感受到時間的分秒流逝，浪費時間的感覺總是讓人焦躁不已。其實可以嘗試聽點輕鬆的小說或有聲書，讓好聽的聲音與有趣的內容幫助你降低焦慮喔！
【初級示範 - 健身房篇】
運動是現代人健康養生的必要行為！有的人在健身房跑步，眼前面對一堵牆，會覺得很枯燥，喜歡邊跑步邊看書籍雜誌或電視手機，但是跑步時身體晃動，眼睛需要不時調整焦距，其實會傷害眼睛喔~~
同時進行兩件事，邊聽小說邊運動，可以讓機械式的運動不再枯燥，提升樂趣與專注力，讓運動更持久！
加拿大女藝術家Camille Allen用黏土創作了很多傳神的迷你嬰兒公仔，每一個寶寶都需要長時間耐心專注地孕育與創作，現年32歲的她雖然還沒當上媽媽，但是心裡充滿母愛，連帶創作的寶寶公仔是也如此地形似而完美~~現在就來看看她的這些作品吧！！
除了基本的四肢五官俱全，Camille Allen 雕塑出寶寶各種姿態，打哈欠、伸懶腰、趴著睡、躺著睡、踡著睡..神態逼真，每根手指、每個細膩的表情皺紋，連細緻的頭髮都栩栩如生，若是沒有握住寶寶公仔的手在一旁當比例尺，可能完全無法辨認真偽。孩子真是父母的掌上明珠！這麼可愛的寶寶們，真是捧在手裡就怕摔了~~看在眼裡，心都要融化了！
雙胞胎
寶寶排排睡~~
「蛋殼寶寶」：躺在脆弱的蛋殼裡的寶寶，安靜可愛的睡容，就像是還在母親子宮裡孕育著的寶寶~~需要細心的呵護與充滿愛心的教導才能平安健康的出生與成長~
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每個孩子都是爸媽的心頭肉，但不是父母的資產，做父母的應該盡量給孩子空間，讓他去過自己的人生，這才是最好的親子關係。
其實我一歲多的時候父親就過世了，我是母親獨力拉拔我長大的，並不輕鬆，也許是因為生活的磨難，她有很多的心思放在如何把孩子帶大，養活孩子，相對的她給我們很多自由、自主，去發展自己。
印象所及，我當了媽媽後，也希望給孩子一片開闊的天空，很多事情我會放手讓孩子去try、去試、去自己體驗，然後再自己修正，我就不用太費唇舌去說服孩子。比如說，穿錯鞋這件事情，左腳穿成右腳，右腳穿成左腳，我會提醒他一下，但是穿久了他會知道那樣穿並不順並不舒服，多試幾次，就會自己穿正了，不要急。
有一次我對孩子大聲說話，孩子竟然跟我說：「媽咪，我不喜歡你這樣大聲跟我講話。」你猜我怎麼回答？我竟然說「對不起」。
圖片來源:kirstyfish
咖啡上癮的人絕對不在少數，一天喝好幾杯更是大有人在，
抑或愛其口味、香氣或氛圍，當然更有許多是因為咖啡能夠幫助振奮精神，
甚至治療偏頭痛、幫助消化，不過到底一天能喝幾杯?
喝咖啡有分性別跟年齡嗎?聽聽看 北醫大營養室主任蘇秀悅怎麼說~
(圖片來源:meublog)
昨天的Podcast提到六成兒少有交友困擾，且苦惱於無法表達自己的真正想法。不僅是兒少，甚至大人也都有同樣的苦惱，尤其對親愛的家人，更難說出自己心裡想法，且做出來的行為與想法還恰恰相反?其實，心理諮商師許皓宜分析，問題可能就正是從兒少時開始累積。
許皓宜《聽孩子說 我們忘了的事》
n故事的背後 失控的反向行為
孩子們對父母之間的一舉一動往往都十分敏感。
圖片來源:ChefsTable
最近去市場，相信大家都有發現雞蛋變貴了吧，但蛋白質來源多多~就CP值而言，不如直接嘗試egg free的其他菜單，像懷孕時，蛋白質補充相當重要，看看柯以柔的廚師老公的獨家無蛋養胎料理~
郭宗坤：
魚肉是優質蛋白質，所以以柔在懷孕期間會盡量多吃魚，我也會趁工作挑食材時，順便挑一些季節性的新鮮魚類，烹調方式的話，我都用烤或蒸的手法來料理，這樣比較健康。
但孕婦對味道比較敏感，所以若燉魚湯時，就去掉魚頰肉、魚肚的魚油，再去熬煮，就不會有任何腥味。也有很多人覺得想去除魚湯腥味，一定要放薑，但其實想要去腥，不一定要放薑，還有另一個小撇步，只要把洋蔥洗乾淨不用去皮，蘋果切塊，丟下去一起燉煮就可以了，這些食材裡有很多酵素，能去掉多餘雜質，再加一點鹽調味，魚湯不但沒有腥味、又營養又好喝！
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安潔莉娜裘莉的新聞的確是個震撼彈，對於提醒女性注意預防乳癌的發生，有很好的提醒作用！但並不是鼓勵大家要去切除乳房以防止乳癌發生，而是提醒大家了解預防乳癌的重要性！
國內的乳癌篩檢率一向都不夠高，且相較於歐美國家，台灣的乳癌好發年齡比較早，多好發在45～64歲之間的女性，其次才是50到64歲，近20年來，乳癌的發生率與死亡率均大幅上升，成為常見癌症的發生率第一名。
0期乳癌的存活率接近100%，第1期的存活率也有90%以上，非常地高！所以政府積極推動乳癌篩檢，提供45歲以上的女性，每2年可以免費做一次乳癌攝影，如果檢查沒問題的話，之後每2年做一次即可，若有狀況，可以進一步做乳房超音波檢查。但如果妳的近親曾罹患乳癌，我會建議把檢查提早到40歲。
雖然乳房自我檢查也很重要，但千萬不要認為有自我檢查的習慣就足夠了，因為就算再有經驗的醫護人員，都有可能會摸不到深處的硬塊，更何況是沒有經驗的妳，所以定期做乳房篩檢很重要！
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你和你的他，找到最理想的距離了嗎？一對相愛的伴侶之間，到底什麼樣的距離才是安全的？
林書煒說：面對一個恐婚到40幾歲才敢結婚的男人，與他之間的互動拿捏一定得非常有「分寸」，免得一不小心就把對方給嚇跑了。所以，即使從戀愛關係升級到婚姻關係，我跟蔡大哥的互動一直保持著「有點黏又不會太黏」的狀態。
剛開始跟蔡大哥談戀愛的時候，經常發現他一聲不響的搞「失蹤」，尤其是在假日、好不容易有時間單獨相處時，讓我找不到人。我覺得，好不容易可以見面，他應該在家裡好好等我，怎麼可以自己先出門？但蔡大哥覺得很冤枉，他只不過是到附近的咖啡廳喝咖啡看書，哪有搞失蹤！
經過一番「突擊檢查」，我肯定了蔡大哥的「清白」。之後我們調整了彼此的互動模式，當他周末早上想一個人靜靜去喝咖啡、看書的時候，我就約姊妹淘一起吃早餐。兩個人在一起要努力的應該是讓彼此互相信任、樂於分享；而不是24小時黏在一起、偷看對方的簡訊、電子信箱。
現代人小孩生的少，每個小孩都是寶，每個家人都想要給小朋友最好的物質跟環境，但卻發現養成許多小朋友予取予求、不懂愛惜的壞習慣，金錢觀更偏向自我為中心，反不如家境較困難的小朋友，如一碗麵的魏小弟弟，正因為得來不易，所以格外珍惜，且心念著要跟家人共享。
當然所有家長都不希望小朋友在這麼苦的環境長大，如何讓小朋友快樂長大，又養成正確的金錢觀呢? 佩甄也面臨同樣的問題，並在她的有聲書提到:
我跟祚祚對小孩子的教育，最重視的就是金錢觀，我們很不希望小孩養成浪費的習慣，也很擔心小孩會因為太容易得到，而有錯誤價值觀念，但偏偏我公婆非常疼愛孫子，常常會因為小孩撒嬌，就把禮物買回家。
我也曾經跟我婆婆溝通過，希望我公婆可以不要讓小孩予取予求，但這個要求似乎對我公婆還有小孩，都是一種挑戰，身為父母的我們很頭痛！可是，我又能理解公婆疼小孩的心，對我公婆而言，他們只是想要含貽弄孫，享受天倫之樂，管教小孩的事，是身為父母的我的責任，所以，我只好要求自己要對小孩嚴格一點。
像我自己就有一個好方法，可以滿足小孩想要新玩具的欲望，又可以讓父母不用花到錢，我建議媽媽不要在生日當天，把所有禮物拆光光，而是每一個月，拆一個禮物給小孩，就可以不用再花錢買玩具，又常有新玩具可以玩。
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很多女生保養著重在皮膚表面，但其實從皮膚表面下工夫，不僅可以有效改善皮膚，還能補充體內的營養！
紅棗是一個不錯的藥材，我自己就很常在早餐時吃紅棗酒釀蛋，這道菜對改善乾燥、衰老或氣色不佳都很有效，而且又好吃，因為酒釀會有醋的酸味，要和有甘味的東西混合，效果比較好。
紅棗酒釀蛋作法很簡單，先煮紅棗水，紅棗要先劃開，煮滾之後放蛋，可以選有機蛋，依自己的喜好煮成糖心蛋或全熟都可以，煮滾後熄火，再加兩匙的酒釀就完成了。酒釀裡頭最主要是含有酵素，身體老化或乾燥都和酵素有關，如果把酒釀放進去煮，加熱之後會讓酵素被破壞，所以建議酒釀是最後再放入。而晚上我也會喝一點紅酒，女生一天喝30C.C.紅酒可預防心血管疾病，也可以補充身體上所需要的酵素。
而夏天對於皮膚乾燥的問題，也可以吃愛玉籽，不過外面賣的愛玉很多不是真的用愛玉籽洗的，所以要選擇真的愛玉籽來吃會比較好。
