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(圖片：網路)
對於爸比媽咪來說，為孩子定下的睡覺時間，孩子通常不滿意，每回到了該上床的時間，孩子卻一點都不想睡。
因此，爸媽可跟孩子討論，定出一個彼此都能接受的時間。規定中加入自己的意見，孩子會較樂意遵守。
除了為孩子們訂定規律的作息時間表外，或許我們可以用"說故事"來當作糖果，讓孩子們乖乖遵守與爸比媽咪的約定！
孩子們愛聽故事，所以用床邊故事作為誘因，能增加孩子上床睡覺的動機。
爸媽可以利用每天孩子上床後的一小段時間，挑一些溫馨可愛的小故事，說給孩子聽，孩子會很期待說故事時間的來臨喔！
爸爸媽媽們，讓孩子期待自己也有個美夢吧！
資料來源：不愛睡覺 -- 爸媽教戰對策
http://parent.kimy.com.tw/before/tool/6beh006.asp
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