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(圖片來源:meublog)

昨天的Podcast提到六成兒少有交友困擾，且苦惱於無法表達自己的真正想法。不僅是兒少，甚至大人也都有同樣的苦惱，尤其對親愛的家人，更難說出自己心裡想法，且做出來的行為與想法還恰恰相反?其實，心理諮商師許皓宜分析，問題可能就正是從兒少時開始累積。

許皓宜《聽孩子說 我們忘了的事》

n   故事的背後 失控的反向行為

孩子們對父母之間的一舉一動往往都十分敏感。

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父母應該如何覺察和面對心裡面那個虛幻的籠子呢？

父母是影響孩子如何去看待自己還有這個的世界的一個很重要的人，我們會發現到父母會用他們看世界的眼光來教導我們、影響我們，通常他們背後有一個很大的動機是因為他們很想要保護孩子，這樣的保護，因為是透過他們的眼光，在看待現在孩子所經歷的一切，以至於不適很恰當，這是很多親子衝突的來源。

有的父母會要求小孩要隨時警戒外面的人事物，例如，不准孩子去同學家一起做功課，因為這時候孩子等於是脫離他的掌握和範圍，而對於孩子同學的家長或者是他們會接觸到的親人，有種焦慮的想像，認為他們可能會來傷害自己的孩子，以至於過度保護而限制，也間接影響孩子發展人際關係的健康空間。

如果父母親發現自己有這樣的狀況，該怎麼辦呢？孩子是父母的一面鏡子，常常透過孩子青春期發展時出現的一些症狀，例如叛逆，為了反抗而反抗，表示他也想走出自己的一條路，不想完全依照父母的眼光來過自己的人生；或者有時候又會過度順從，壓抑自己的感受和想法，卻必須又要遵照父母的想法去做每個選擇。

青春期是孩子和父母一起成長的時機。每個孩子需要的是父母親看見我真正的需要，而不是把你的需要放在我身上。

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每個人之所以成為現在的自己，和原生家庭脫離不了關係。

就像昨天故事裡的雅婷，(故事內容：上網搜尋"myaudiocast"的聲活工坊頻道 )從她所展現出來的能力，到她心裡的自我要求，以及她那些無法脫離自我規範的行為，我們可以發現，她的心裡，好像住了一個「內化的母親」。

在這個故事裡面，雅婷的媽媽一直想要去控制和管理雅婷的生活，即使她已經長大、和同事有正常的社交活動，媽媽還是要這樣緊緊的追在她後面。

所以就像同事講的，雅婷可以把手機關掉，甚至可以接起電話，請媽媽不要再打了。但她沒有，她只是不知所措的卡在那個矛盾當中，可見媽媽對她的要求與標準，已經刻到她心上，變成她內在對自己的要求與標準—而這就是我們剛剛所談的，住在心裡的「內在父母」。

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在人生裡頭，好像自己真正想要的事情就非常難說出口…

真的要在別人面前坦承我們心中的感覺跟想法，我們一定都有很多的擔心在裡面，

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其實，擁有一對相愛的父母，曾經是許多孩子心裡的夢想...

先聽聽故事吧~

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聽~許皓宜老師怎麼說~

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春節假期結束了，對華人來說新年是最重要的節慶，是一家人團聚、休息、充電重新得力的好時光，就這樣結束了，真是有點意猶未盡之意，但對許多孩子來說，春節結束卻是種解脫，因為過年期間的家族聚會，簡直就是場夢魘，因為只要一回歸到大家庭，長輩們不免把所有孩子們排排站，一絲不苟地列隊比較。

尤其是看著自己的父母跟其他長輩們口沫橫飛地把自己的小孩捧到最高點，非爭個你死我活方可罷休的模樣，即對這些言過其實的讚美感到慚愧，或是在比較角逐的過程中感到自相形穢。

這場場精彩的對決機制從出生時就開始啟動，而彷彿這分析對比結果並沒有終止的一天。

一出生，即比誰比較可愛、漂亮、最聽話好帶，稍為大一點會說話時，就要在眾人面前載歌載舞搏君一笑，若不肯即被訓斥不夠大方、扭扭捏捏難成氣候，會識字時即比拚背誦詩文經典的能力，進入國中後又將戰場轉移至名次及成績優劣以辨智能高低，而父母口中的栽培，即是把孩子送去各式各樣的才藝班，深怕一樣沒涉略就注定要在別人面前矮一截。這時，孩子難免有變成父母的商品的疑慮：父母的投資一部分是為愛，一部分是為能在親友面前揚眉吐氣一番~~逐漸地，孩子面臨要具備這項炫耀性功能而備感壓力，甚至必須接續去完成父母在年少時想完成又難以實現、而很可能根本和孩子本身夢想八竿子打不著關係的遺憾。

父母似乎習慣透過這一連串的比較來確認孩子往後的成就與否，畢竟父母本身可能也是在這種比較之下成長的，而在不自覺的情況下，也把這種壓力加諸到自己的孩子身上，而忘了自己小時候有多麼希望父母不要拿自己去和左鄰右舍親朋好友的小孩比較。要記得，人有智愚賢能不肖，基礎點、特點及才華皆各不相同，所謂不同單位不可比較，世界上都沒有兩間一模一樣的房子了，何況是人呢？

人都是不一樣的個體，很難一一去檢視和斷定其優劣，每個孩子的能力、心智、個性、體力等皆有區別，要讓每個孩子都能做自己適合的事，而不是勉強他們去做跟別人一樣的事，做適合的事孩子將能擁有自己的一片天，跟著別人屁股後緊追趕跑，那僅能當另一個複製品罷了，且孩子別從小就為他下太多定論，有些孩子是十分有潛質、大器晚成型的，若成長起步時就多重受到家長及旁人的否定，往往會限制他以後的發展，所以聰明的父母們，請在孩子成長的過程中多鼓勵、關懷、探索並激發孩子最好的一面並加以栽培，讓他適性發展，快樂成長，別讓錯誤的比較詆毀孩子的自我認同及價值觀。

圖片轉載自http://pedophiliasexabuse.blogspot.tw/2008/12/home-fight-child-sexual-abuse-and.html

婆媳、姑嫂問題存在已久，難道受累的就僅是對抗的雙方嗎？以兩國交戰來看，勝者為王，敗者為寇，戰後，難道就只有輸與贏，其他的任何事情都絲毫不受影響嗎？看到這裡，想必答案不言而喻了。如果給老百姓機會選擇，他們不會在意勝敗方是誰，但求能享安居樂業的平靜生活。誠如家中的孩子一樣，若家庭成員時常造成對立，那承受戰火波及的就是無辜的孩子，兩邊都是她摯愛的親人，吵架時，孩子幫誰都不對，偏偏大人們卻總愛把孩子當盾牌或是夾心餅乾，婆婆媽媽們，放下妳們的劍拔弩張、勾心鬥角吧，難道妳們忍心看摯愛的孫、兒時常面對此類龐大的心理壓力嗎！

疼愛孩子不僅是提供良好的生活環境、學習品質，更重要的是能讓孩子享有一個完整緊密又和諧的家庭，要知道家庭的凝聚力量有多大啊！如果妳們都深愛妳們的家人，請放下心中的成見，互相退讓一步，那迎接而來的就是嶄新的雙贏局面。家庭是每個人心中的堅固堡壘、堅實後盾，更是讓船隻能勇敢駛向無際的溫柔海港，因為每個游子都知道不管前方有多險惡，當他們疲憊、受傷時都能再回到這巨大的羽翼下療傷取暖，讓他們能重拾鋼鐵般的意志重新向未知的恐懼挑戰。

不僅對孩子來說如此，家對男人來說，也是精神支持的重要力量。但往往婆媳戰爭總讓家中的男人成為眾矢之的，稍有不甚便落入深淵。歷代以來常有威猛善戰的愛國名將，為了國家，毅然離開溫暖的家庭在外征戰討伐，多麼令人佩服的胸懷啊！怎料，時空的放大鏡一探究其原因，居然也是無法面對家中歧異的婆媳問題選擇走上軍旅一途求換一耳根子清淨，真是太不可思議了！想聽更多引人發逗的家庭紛爭始末嗎？伴著許皓宜溫暖的嗓音尋找成長中悲歡交織的記憶吧！

  成長故事：贏不了的第三者

     故事的背後：三角關係中的第三者

音檔擷取自 <<聽孩子說我們忘了的事>>--心理治療師 許皓宜 療癒開講

圖片轉載自http://goo.gl/c3Pk31

一般人們對罪犯的刻板印象常是來自貧窮的家庭、惡劣的生長環境及缺乏完整的教育。然而現今越來越多文明犯罪，他們的背景皆違背了此類刻板印象，相反地，有些甚至是社會中各項條件、表現皆十分優異的翹楚人士。這時我們不禁納悶，到底是哪個環節出了差錯，讓備受期望的明日之星或國家棟梁做出如此違背社會期望之事？

是壓力，成長的壓力。古人云：「萬般皆下品，唯有讀書高。」青少年為了符合社會期望，嶄露頭角，常拚了命的與同儕競爭，希望在課業的競技場上一較長短。然而，這過程中孩子的心理狀態卻常被輕忽了，壓力如隱形殺手般慢慢累積，啃食著青少年單純的心靈，每日要應付重重的試驗，加上為了跟上進度不眠不休的熬夜，睡眠都變成奢侈苛求，而越想把事情做好但表現卻不如預期時就會越急躁。在此惡性循環中，孩子不只犧牲睡眠更犧牲了應有的社交生活與休閒活動，而當這股情緒找不到適當的宣洩出口時，累積久了會成為不可承載之重，往往就會釀成不必要的悲劇，有的孩子選擇自殺、有的選擇嗑藥、更有的將這股悲憤轉嫁到發洩於他人身上獲取快感，如：偷竊、惡作劇、破壞，有的更甚是傷害他人—相信大家對歐美國家常發生的校園槍械掃射、炸彈案件並不陌生。對於這些聳動案件不是聽到時感到恐懼或惋惜就算了，而是要大家關注事件的背後，是否隱藏了青少年所面臨的成長壓力及驚慌，而社會又要如何改善制度及方向，讓孩子能在健康的心理狀態成長茁壯。

正所謂「知識就是力量」，教育的目的是為了培養孩子有更好的能力且有更多元的選擇去探究自己的才華。其實「行行出狀元、天生我才必有用」，教育體制也不該緊抓著升學、唯成績名次是問，一分一分地斤斤計較。我們都明白「五育並重」的重要性，也都吃過體育課、美術課、音樂課拿來自修、補課或是考試的苦頭。青少年受教育偏差制度之苦，常對此做出反彈舉動，如：蹺課鬧事、中途輟學、援助交際，或參加幫派尋求歸屬感。有的甚至出現情緒影響生理，如「懼學症」的生理變化，適逢考試，或上特別嚴苛老師的課，就會產生腹痛如絞、頭痛欲裂等身體症狀，非得向學校請病假不可，然而這可不是裝出的，這背後的原因包括完美主義、不合理的社會期望、父母不切實際的要求、缺乏幽默感，以及學業成就等於個人價值的不合理信念。升學主義、父母的錯誤期待，有時會抹殺了青少年快樂的權力，這時家長及青少年更要注意心理健康與情緒管理等課題。

其實家長與老師若能適度教導青少年有效的讀書及自我管理方式，往往成效都能事半功倍呢！如果青少年在學習上花了大量的時間，但仍無顯著功效，也不要因此就否定自己的價值、或從此認定自己是愚笨的，因為有時只是用錯方法學習罷了。

大腦如同人體一樣需要溝通跟培養，如果能用大腦喜歡的方式接受訊息便能有效提高學習力。讀書、吸收新知固然重要，休閒生活更是生活中不可避免的調劑。所以，覺得疲累時可別再死守在書桌前了，大腦在過度累積資訊及疲累的狀態下通常是無法良好吸收知識的，死記活背只會讓自己陷入更深的困境，要協助孩子做好時間分配，做有效的規劃，讀書時也要用系統式大綱整理及有效連結，畢竟休息才能走更長遠的路。例如：讀書一兩個小時後就休息10到20分鐘，除了讓眼睛休息，也重新調整身體狀態。假日時也可以多帶孩子出去運動及踏青，讓他們身心狀態都維持健康均衡的狀況，才能在學業上打出更紮實的基礎，畢竟，人可不是鐵打的機器或電腦設定的程式，千萬別為刺激短期效果而斷送長遠的根本

圖片轉載自http://blog.new-vision.tw/mandy/tag/%E5%8E%9F%E7%94%9F%E5%AE%B6%E5%BA%AD/

家庭不是孩子可以選擇的，同樣的孩子也不是父母可以選擇的。常聽到人們嘟噥著，唉，怎麼別人媽媽那麼溫柔體貼，我媽媽怎麼老是怒目相視，別人爸爸月入百萬，為什麼我爸爸連支撐起一家的經濟都是如此的困難。

當自己極力想擺脫這種先天遺憾時，就更努力地甩開與原生家庭的連結，不只羞於啟齒父母的職業，更讓父母在生命中重要、光榮的時刻頻頻缺席，深怕父母的出現會讓自己苦心經營的保護網徹底崩解。

可是孩子啊~你知道嗎！父母含辛茹苦地將你養育成人，沒有功勞也有苦勞阿！雖然沒有給你華麗的身世卻給你堅強的心智；雖然沒有給你舒適的生活卻給你能遮風避雨的小窩；雖然沒有華服讓你顯得耀眼卻培養你端正的品性。