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每個人之所以成為現在的自己，和原生家庭脫離不了關係。
就像昨天故事裡的雅婷，(故事內容：上網搜尋"myaudiocast"的聲活工坊頻道 )從她所展現出來的能力，到她心裡的自我要求，以及她那些無法脫離自我規範的行為，我們可以發現，她的心裡，好像住了一個「內化的母親」。
在這個故事裡面，雅婷的媽媽一直想要去控制和管理雅婷的生活，即使她已經長大、和同事有正常的社交活動，媽媽還是要這樣緊緊的追在她後面。
所以就像同事講的，雅婷可以把手機關掉，甚至可以接起電話，請媽媽不要再打了。但她沒有，她只是不知所措的卡在那個矛盾當中，可見媽媽對她的要求與標準，已經刻到她心上，變成她內在對自己的要求與標準—而這就是我們剛剛所談的，住在心裡的「內在父母」。
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談到臉部肌膚保養，愛美的女性可是錙銖必較，有的人擁有令人羨慕的白淨無瑕肌膚，但卻永遠掛著兩個黑眼圈，看起來不但憔悴也老了許多，使用了美白或抗皺的眼霜，好像效果也有限，熊貓眼美人究竟應該怎麼辦呢？
黑眼圈的確困擾了很多女性，人一旦有了黑眼圈，怎麼看就是憔悴沒精神，總是很疲憊、沒自信的感覺，影響了求職或人際關係。有的人天生過敏，從小就有黑眼圈，有的人是血管性黑眼圈，有的人因為皮膚很白、皮下脂肪組織不多，而因為眼皮是半透明的，所以會有點露出皮下肌肉的顏色，造成了暗紅色的黑眼圈。
適當的熱敷，可以改善眼袋水腫的現象，也能舒緩眼睛疲勞，但若是太過度，導致血管擴張的話，會讓黑眼圈更暗沉。此外，要先看看自己是哪種類型的黑眼圈，再選擇熱敷或冰敷，如果是血管性黑眼圈，我就不建議熱敷，請改用冰敷的方式，用冷毛巾冰敷，能讓血管收縮、有鎮靜的效果！
適度的按摩也是OK的，按摩能有消腫、促進淋巴循環的效果，對於改善黑眼圈、或是眼睛疲勞的狀況都不錯，但問題是，很多人都太over了，力道太大，在擦眼霜的時候，輕輕地用手指按摩眼部周圍，這樣就可以了！另外，如果是水腫體質的人，會容易有眼袋產生，建議可以買稍微厚一點的枕頭，睡覺的時候讓頭高於腳，可以避免早上起床的時候，看見自己有泡泡眼。
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相信大部份的人都有這樣的疑惑...其實，先不要有公婆會冷落妳、不關心妳的想法，因為公婆其實也在學習怎麼跟妳相處，心急是吃不了熱稀飯的，所以妳也不要太容易就會覺得很受傷，這樣會把自己搞得很辛苦，凡事看開一點，不要想太多。
人的相處是這樣的，你愈是去黏他，他就會不來黏你，但你不理他、不黏他，他就會一直來理你、來管你。公婆也是這樣，妳一直不主動跟他們互動，他們自然就會對妳不夠放心，長輩都會擔心我們是不是真的可以把自己照顧好，所以就會一直來找妳、來問妳，如果妳是一個討厭被管的人，就得換個方式，讓自己主動一點，才能減少一些不必要的誤會跟磨擦，也可以讓自己有更多的空間喔。
不過，距離真的是會產生美感的，不住在一起真的有不住在一起的優點，但人是互相的，覺得公婆對我很好，自己就也會想要對他們好，不會因為不住在一起，就很少來往！所以，我要跟所有的好媳婦說，不要拒絕跟公婆相處，從現在開始，主動去找老人家的麻煩吧！讓老人家明白妳對他們的關心和照顧，會讓妳更討人喜歡哦！
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每對情人都會問對方一個傻問題，就是：
「你(妳)交過幾個男朋友？女朋友？」
如果對方回答：「你是第一個」，你會說「騙人」，打從心底不相信。
如果對方開始扳手指頭認真計算，你又會很傷心，覺得自己不是唯一，
所以這種蠢問題，以後千萬別再提。
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研究證實，寶寶在媽媽的肚子裡，便開始會有感官上的反應，所以從媽媽懷孕到寶寶三歲這段時間，寶寶的腦部就會開始接收環境所帶來的刺激，而不斷的學習成長。
像新生兒在出生後，護士幫寶寶清除鼻腔中的黏液、羊水，寶寶便開始會有嗅覺的反應，可以開始聞得到味道；而寶寶的眼睛，在出生後，媽媽便可以發現，寶寶開始會隨著眼前的黑白或是鮮明的顏色，會有視覺上的反應，所以當媽媽拿一些小玩具，在寶寶的眼睛前晃來晃去時，寶寶的眼神也會跟著移動。
而寶寶出生幾個小時後，耳朵裡的羊水流出來之後，寶寶便可以聽見聲音，對不同的音頻，寶寶會有不同的反應，像是媽媽的心跳聲、溫和的音樂聲，都可以安撫寶寶的情緒，而寶寶出生後，也會開始有分辦味道的能力，像是甜味就會讓寶寶有急切吸吮的動作，臉上也會露出滿足的表情。
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其實，擁有一對相愛的父母，曾經是許多孩子心裡的夢想...
先聽聽故事吧~
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聽~許皓宜老師怎麼說~
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心情好壞真的會影響到氣色和身材，
現代女性屬於個性很強、自我要求比較高的人，
很多事都放不下，每件事都要往自己身上攬，
再加上過了45歲、開始進入更年期，
很容易有莫名的憂鬱，心情明顯受到影響，
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現在很多夫妻都對生小孩有疑慮，
一方面擔心養育的問題，另一方面大家總覺得這個世界不快樂的事情太多了，
每天打開報紙，雖然有很多八卦、羶腥色的刺激，
可是呢，仔細省察起來，很多新聞背後都是無比殘酷的事實，
而這些資訊，一點一滴的把我們把死胡同裡擠壓，滲透我們的思考，
